最近、ランニングに対して著しくモチベーションの低下に苛まれている最中ですが、つくばマラソンを走ってきました。 と言っても今フルマラソンなんて走っても、後悔する未来しか想像出来ないので10kmの部です。 私の10kmのPRは39分50秒くらいだったと思いま…

"Backyard Ultra"という形式のウルトラマラソンがあります。日本語にすると裏山ウルトラマラソン？ ざっくりレース概要を説明すると、 コースは100/24mile(=6,706m)の周回ルート。24周すると100mileとなるが、レース自体は24周で終わるわけではない。(※後述)…

弾丸神戸行ってきました。 どのくらい弾丸かと言うと、夜22時くらいに神戸空港に到着して、翌朝8時に神戸空港を出発する感じです。 素直に宿泊しても良かったのですが、せっかくなので夜通し山でも歩くか、ということで、摩耶山登ってきました。 新神戸駅か…

KOUMI100をリタイアした翌朝、、、 我々一行は小海町から北上し、小諸市の高峰高原に移動しました。ここは浅間山の登山口です。 浅間山、最近になって噴火警戒レベルが「1」に引き下げられ、登山道としてのピークである前掛山まで登ることができるようになり…

part.1の続き。2周目です。 ◼︎LOOP2(70k) 13:37 / 247位 松原湖高原スケートセンターOUT(37k) 6:33 ↓1:33 本沢温泉入口(46k) 8:07 ↓0:39 稲子湯(50k) 8:46 ↓3:05 稲子湯(63k) 11:52 ↓0:47 本沢温泉入口(68k) 12:39 ↓0:57 松原湖高原スケートセンター(74k) 13…

信越五岳から3週間、KOUMI100を走ってきました。結果から先に書いておくと、2周を終えてリタイアしました。 「信越五岳は今年も台風が来て100mile開催されないんじゃないか」理論に基づき、言わば保険的な位置付けでKOUMI100にエントリーしていました。(どう…

信越五岳明けでまだ足に違和感が残っている状況ですが、「ゆるふわハイクなら問題ない」理論で南八ヶ岳の日帰りハイキングへ。 毎日あるぺん号で美濃戸口行きのバスが取れたので、美濃戸口から硫黄岳、横岳、赤岳、権現岳を経由して甲斐小泉駅までの27km。 …

part.1 の続き。後半戦です。 ◾︎黒姫→笹ヶ峰(113k) 21:54 / 312位 黒姫エイドを出発すると、関門時間を既に諦めている人達もいる中で、とにかく全力で林道を歩く。もがく。そんな私を見て、「まだ行けますか？」と聞いてくるランナーもいたが、正直そんなこ…

初開催だった昨年の信越五岳100mileは102kmで終わってしまいましたが、一年越しに100mileコースが繋がりました。(なお、コースが繋がったとしても自分がゴール出来るかどうかは…) ◾︎Start→バンフ(24k) 3:41 / 496位 昨年実績と過去の110kタイムをベースに算…

これはあくまで持論なのですが、信越五岳を攻略するカギは「林道を走り切れること」なんじゃないでしょうか？ 信越五岳において、コースに占める林道区間の割合は相当なものだと思います。なので、ここを最後まで走れるかどうかが完走できるか否かの分岐点に…

八ヶ岳をゆるふわハイクしてきました。 DAY.1 稲子湯→しらびそ小屋 稲子湯から入って、1時間ちょっと登ったところにあるしらびそ小屋にテントを張って1日目の行程終了(笑) ゆるい、ゆるすぎる。 テント場は結局自分達含めて3張しかなく、自由に張り放題。狙…

昨年の信越五岳100mile(102km短縮)における完走者の通過タイムを完走タイム別にまとめてみました。 ちなみに完走率は345/455= 75.8%でした。 関門時間は以下の様に設定されています。 アパリゾート上越妙高(第1関門/56k): 12時間 国立妙高青少年自然の家(第2…

備忘録として富士登山競走の装備をまとめました。 メモしておくことで、「あれ？俺去年何持ってたっけ？」と写真から思い出す作業が省略できるので、色々と捗ります。 トピック タンクトップだろうが、腹巻は欠かせません。お腹の部分はタンクトップ・インナ…

4:22'36 スタート0:00'27 → 富士浅間神社0:14'06 → 中ノ茶屋0:38'59 → 馬返し1:04'33 → 二合五勺(給水P)1:29'21 → 五合目(佐藤小屋)2:02'31 → 七合目(花小屋)??? → 八合目(富士山ホテル)3:46'06 → ゴール4:22'36 初完走した昨年と比較してタイムは振るわずで…

北アルプスハイク2日目。 Day.2 徳沢→竜島温泉 徳沢〜徳本峠〜霞沢岳〜徳本峠〜島々〜竜島温泉(せせらぎの湯) CT16:55 夜は暑苦しいくらいでしたが、朝方の寒さで目が覚めました。目が覚めたら行動開始です。 朝の蝶ヶ岳からの景色は絶景だったに違いないと…

この三連休はONTAKE100を走っているはずでしたが、西日本を中心とした豪雨により王滝村も被災してしまい、大会が中止に。 "ONTAKEロス"という非常事態の穴を埋めるべく、北アルプスを歩いてきました。 DAY.1 中房温泉→徳沢 中房温泉〜燕山荘〜大天荘〜常念岳…

北海道出張ついでに樽前山。 新千歳空港でレンタカーを借りてさくっと行ってきました。 七合目登山口に到着した時点で結構雨が降ってましたが、様子を見計らってハイク開始。 稜線は暴風が吹き荒れており、正直わけわかんない感じでしたが、それはそれで楽し…

「トレッドミル 傾斜15%」 ジム通いのトレイルランナー界隈でトレーニングの定番・・・かどうかは知りませんが、メニューに取り入れている人は割と多いのではないでしょうか。 傾斜15%というのは、トレッドミルにおける最大傾斜(もちろん機種によって異なり…

人間は誰しも自分が正しいと思う価値観を持っていますが、最近はSNSの普及によって個人が容易に発信できるようになったので、相反する価値観が衝突する機会が増えてきたように思います。政治的思想とかは特に顕著ですね。 ランニングという小さなコミュニテ…