100mile madness!!

雰囲気で山を走っています。

20200202 東京ベイ浦安シティマラソン 10km

エントリー日を失念して気が付いた時には既に定員締め切りという失態を繰り返すこと2回・・・ 3年目にして遂に走ることができました。念願の浦安シティマラソン! 今年は勝田全国マラソンの翌週(ってか毎年翌週かもw)ということもあったので、ハーフではなく…

20200126 勝田全国マラソン

ちょっと勝田の風になってきます! 勝田マラソンは過去3回走っておりまして、自己ベストのタイムを持っている縁起の良いレースです。 <過去の記録> 2014 3時間54分54秒 2016 3時間33分28秒←自己ベスト 2017 3時間51分39秒 コースは終盤に待ち受ける細かいア…

20200119 Altra Time Trial Series

勝田マラソン一週間前の5000mTT。 ここまで来たらいまさらジタバタしません。ひたすらスピード練習あるのみ!勝田は先行逃げ切りでsub3.5を目指します。 それはさておき、毎年恒例イベントとなりつつあるアルトラタイムトライアル(去年は寝坊DNS)ですが、ア…

20200111 沼モン

沼津アルプス+ホルモン= 沼モン!! "三島には独自のホルモン文化が…" などと、クダリバンチョー(BNC)が何やら講釈を垂れておりましたが、細かい蘊蓄までは頭に入りませんでした(笑) しかし、BNCオススメのこのホルモン屋、マジで美味しかったです。 ビジュア…

20191221 りんどう友の会

丹沢の林道で走る練習! ルート 大倉→萩山林道→表丹沢林道→桜沢林道→(市道)→羽根林道→(県道70号線)→春岳林道→浅間山林道→清水屋→伊勢原 距離: 30kmくらい (大倉から清水屋まで) 累積標高: 1,000mD+くらい 林道練について 丹沢には無数の林道が張り巡らされて…

20191201 湘南国際マラソン

フルマラソンを走るのは2シーズンぶり。ただし、PRは2016年1月の勝田全国マラソン(3時間33分)まで遡ります。 まるで成長していない・・・ 今シーズンは是が非でもPRを更新してSUB3.57ランナーからSUB3.5ランナーへランクアップしたいと思っています。 湘南国…

20191116 小田原NR×湘南ゴールドエナジー ランタイムトライアルフェス 5000m

小田原ナイトランナーズ(小田原NR)が今年設立10周年ということで、記念イベントとしてタイムトライアルイベントを開催しました。 "ナイトランナーズ"という夜行性なネーミングだけあって、このイベントも夜開催です。 私は5000mにエントリーしたのですが、い…

20191027 手賀沼エコマラソン

今シーズンはフルマラソンにエントリーしたので、練習頑張らねば! ということで、トレーニングの一環としてハーフマラソンを走ってきました。 手賀沼エコマラソンは初めての参加でしたが、アクセスもいいし、コースも走りやすかったです。 ちなみにゴール後…

20191005 箱根外輪山(湯本→大雄山)

KOUMI100一週間前ということで、ギアチェックと補給食チェックを行うべく、箱根外輪山へ。 箱根外輪山一周はちょっと負荷が高すぎなーと思っていたので、折角の機会、気になっていた大雄山(最乗寺)へ下りるルートを行ってみることにしました。 所々荒れてい…

Lighthouse Micro Flash / GOAL ZERO

最近、久しぶりに物欲が暴走しております。 ランニングシューズ、ランニングシューズ、ストック収納袋、トレイルランニングシューズ、インソール、、、 そんな中で手に入れたライトの話。 ソロキャンパーの間で話題・・・かどうかは存じないですが、コスパ最…

20190914 空木岳

空木岳・木曽駒ヶ岳日帰り!・・・の予定だったのですが、木曽駒ヶ岳手前でギブアップ。。。 <山行タイム> セブンイレブン駒ヶ根インター店(S)→池山小屋 2:06→空木岳 5:17→熊沢岳 7:41→檜尾岳 8:40→極楽平 10:32→千畳敷ロープウェイ駅 10:46(G) バスタ新宿か…

20190907 蓼科山

北八ヶ岳の蓼科山へ。 金曜日仕事を終えて、レンタカーで登山口となる大河原峠を目指します。 夜の内に到着するつもりだったのですが、佐久平PAでぐっすり眠ってしまい、目が覚めたら既に朝6時を回っていた・・・ まぁ今日は日帰りハイクだし、時間的な制約…

20190825 Runnico Beer Mile

狂気の草レース、ランニコビアマイル。 "ビアマイル"とはビール+マイルレースを掛け合わせた、至ってシンプルな競技ですが、ルールとしては以下の形で設定されています。 400m×4(1600m)のタイムを競う。ただし、各周回ごとに350ml以上の缶ビールを1本飲み干…

20190817 富士山山麓一周フットレース

夏休みは南アルプス3泊4日のソロ縦走(畑薙第一ダム→鳥倉)を計画していたのですが、3日目・4日目に台風の影響を受ける予報になってしまいました。 エスケープできないルート設定だったこともあり、自分の技量では対応できないと判断して中止にしちゃいました…

20190726 富士登山競走(の応援)

富士登山競走との出会いは2012年です。以後7年連続で参加していました。 もはやルーティンワークと言っても過言ではない大会なのですが、今年は前日受付に変更されたことと、昨年秋ごろに発生した山頂付近の崩落事故の影響でレースに支障が出るおそれがある…

データから紐解く富士登山競走2018

2018年の富士登山競走(山頂コース)のデータを整理したまま一年経過してしまったのですが、せっかくなので掲載しておきます(笑) ①スタートブロック別の関門通過率・完走率 全体の完走率は43.3%と例年と比較して厳しい結果でした。Cブロックは五合目関門(2時間…

20190701 大雪山

"せっかく北海道まで来たんだから、山登らないとダメだよな・・・(使命感)" サロマ湖ウルトラマラソンの死闘(重要)を終えた翌日、我々一行は大雪山の麓、旭岳温泉に降り立ちました。 網走湖から4時間233kmの移動。サロマ翌日に何やってるんだろう。 天気はあ…

20190630 サロマ湖ウルトラマラソン

今年のサロマ湖ウルトラマラソンは当初危惧していた高温(39℃とか)までは至りませんでしたが、それでもなかなか暑く厳しいレースでした。 ◼︎結果 12:58:16 ・・・きわどい! ◼︎サロマに向けたトレーニング 100kmウルトラマラソンに向けて、ロング走は結局一度…

熱中症対策

5月最終の週末は毎年恒例行事となっている山中湖ロードレース。 土曜日は別荘(※私のものではない)でBBQをして、翌日のハーフマラソンに臨むというのがルーティンになっています。 そんな感じなので当然タイムが出るわけもなく、毎回完走するのがやっと・・・…

20190501-05 四国Trip

GW後半は四国へ行ってきました。 飛行機とレンタカーは早めに押さえてあったのですが、「あれ?そういえば宿取ってなくねぇ?」と気付いた時にはもう高級ホテルすら満室になっており、4泊5日の宿無し旅行が確定したのであった。。。まぁ車とテントさえあれば…

20190511-12 彩の国100mile 駅伝

彩の国100mile駅伝は、彩の国100mileコースを3人で繋ぐ(2人でも可)種目で、昨年は1チームが参加。こ、これは! ということで、ガチで入賞(=完走)を目指してエントリーしました。 が、考えることは皆同じとはよく言ったもので、エントリーリストが公開されて…

20190426-27 UTMF

初めてのUTMFはA2麓(51km)で呆気なくレースを終えてしまいました。 ◼︎スタート前 早朝出発のレンタカーで現地入り。高速道路渋滞もなく順調でしたが、御殿場に入ってからいきなり大雨となり、その後も雨が降ったり止んだりと不安定な感じ。先が思いやられま…

20190406 源次郎尾根

表丹沢の源次郎尾根を登ってきました。 源次郎尾根は丹沢詳細地図にも載っていないマイナールートで、当然ながら看板はありません。 渋沢駅から大倉経由で戸沢まで走り、この時点で割と満足できる疲労感を得ていましたが、本日はここからが本番。今月のUTMF…

後脛骨筋腱炎(シンスプリント)

右足がシンスプリントになりました。2月の駅伝に向けてスピードを磨こうと、ちょっと張り切ったらこのザマです。 振り返れば1週間前あたりからスネに違和感があったのですが、まぁ走ろうと思えば走れる状態。その後、スピード練習で追い込んだ(といっても400…

20181208-10 台北trip Day.3

台北最終日。 やはり鼎泰豊には行かねばならない。台湾が世界に誇る名店。 開店時間に合わせて本店に到着すると、既に結構並んでました。店員さんに声を掛けて受付番号と注文票を貰います。 ティンタイフォンになってるじゃん…(誤植) 20分ほどで入店できまし…

20181208-10 台北trip Day.2

台北マラソン当日。天候は霧雨。 スタートは朝7時です。朝活朝活。 あくまで観光なのでレインウェア着て走りました。w コースは割と単調ですが、台北市街地をぐるっと一周する感じ。なお、ハーフの部で1万5000人くらい走ってたみたいなので、最後までめちゃ…

20181208-10 台北Trip Day.1

今年も台北マラソンへ。 昨年はフルマラソンでしたが、今年は日和ってハーフマラソンです。ちなみに台北マラソンはハーフの方が定員が多いので、こちらがメインストリームとなります。サクッと完走して観光しましょう。 土曜日の昼過ぎに松山空港に到着。空…

20181125 つくばマラソン 10k

最近、ランニングに対して著しくモチベーションの低下に苛まれている最中ですが、つくばマラソンを走ってきました。 と言っても今フルマラソンなんて走っても、後悔する未来しか想像出来ないので10kmの部です。 私の10kmのPRは39分50秒くらいだったと思いま…

妄想100mile / Backyard Ultra

"Backyard Ultra"という形式のウルトラマラソンがあります。日本語にすると裏山ウルトラマラソン? ざっくりレース概要を説明すると、 コースは100/24mile(=6,706m)の周回ルート。24周すると100mileとなるが、レース自体は24周で終わるわけではない。(※後述)…

20181013-14 摩耶山

弾丸神戸行ってきました。 どのくらい弾丸かと言うと、夜22時くらいに神戸空港に到着して、翌朝8時に神戸空港を出発する感じです。 素直に宿泊しても良かったのですが、せっかくなので夜通し山でも歩くか、ということで、摩耶山登ってきました。 新神戸駅か…